novinky

archív novinek

odběr novinek

Ještě nedostáváte zde uveřejněné novinky na svůj mail? Tady to můžete napravit.

přehled novinek

30.06.2010
Zdravím všechny taebáky a po delší době Vám přináším opět pár novinek z Tae Bo světa! Od tohoto týdne je Liberec bohatší o dvě nadějné basic trenérky:-) A jelikož je sama dobře znám, dovoluji si je Vám doporučit. Podívejte se do části "Akce", kde se dozvíte místo a čas Tae Bo tréninku.
Užijte si to a dejte si pořádně do těla! Tae Bu zdar:-) Renata

21.02.2010
DOBRÁ ZPRÁVA!!! Ve středu 24.února opět zavítám do Liberce a od 19:30 se proto bude v Klubu 2B Fit trénovat "Tae Bo s Renatou":-) Všichni jste srdečně zváni a očekáváni. Vaše Renata

24.01.2010
Ahoj lidičky, moc mě to mrzí, ale tentokrát jsme "zelenou" na extra-taebo v 2B Fit nedostali. Kdybyste ale někdo věděl o jiném místě, kde by se dalo cvičit, dejte mi prosím vědět, jsem pro:-)
Omlouvám se Vám a zdravím do Liberce! Renata

22.01.2010
DALŠÍ EXTRA TAEBO! Ahoj taebáci! V úterý 26.1. bych ráda udělala zase výjimeně taebo v Klubu 2B Fit v Liberci. Pokud byste měli zájem, zarezervujte si prosím orientačně tuto hodinu: 18:30-19:30. Až to budu mít potvrzené, dám Vám hned vědět. Renata

14.01.2010
KLAPLO TO!!! Dostali jsme zelenou, takže dneska v 17:30 Vás budu netrpělivě očekávat v 2B Fit:-) Renata

13.01.2010
BLESKOVKA: Ahoj lidičky! Zítra ve čtvrtek 14.1. mám možnost udělat Tae Bo hodinu v Klubu 2B Fit od 17:30 do 18:30 - máte zájem, přisli byste někdo? Pokud se nás sejde 8-10, máme zelenou. Večer Vám to potvrdím smskou. Díky, Renata

30.12.2009
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: tentokrát mám pro Vás ne příliš radostnou zprávu - s upřímnou lítostí Vám musím oznámit, že od ledna 2010 již nebudu trénovat Tae Bo v Klubu 2B Fit v Liberci. Jelikož jste mi vy všichni, Tae Bo nadšenci, moc a moc přirostli k srdci, budu se však snažit občas v Liberci ukázat a uspořádat víkendovou dvouhodinovku. A budu se těšit, že si uděláte čas a přijdete:-) Avízo najdete s předstihem na těchto webovkách.
Zároveň Vám všem přeji šťastný a úspěšný nový rok 2010! Ať je pro Vás symbolem hojnosti, zdraví, lásky a spokojenosti. To vše Vám ze srdce přeje Vaše Renata

15.12.2009
UPOZORNĚNÍ: na přání účastníků nedělní dvouhodinovky došlo ke změně "lokálu" a předvánoční posezení se uskuteční v pizzerii Milenium od 12:30. Renata

14.12.2009
HALÓ HALÓ, TAE BO VOLÁ!!! Přijďte se před vánoci pořádně protáhnout a prohřát na Tae Bo Advanced dvouhodinovku do Klubu 2B Fit. Koná se ve zlatou neděli 20. prosince od 9:30 do 11:45 a dobrovolně pak může pokračovat menším rozlučkovým posezením ve známé restauraci Panoptikum. Budu se na Vás těšit! Renata

07.12.2009
Ahoj! Ráda bych Vás upozornila na nový rozvrh hodin na prosinec, který doznal určitých změn kvůli vánočním svátkům.
Zároveň bych Vám chtěla doporučit častější sledování těchto stránek, protože se tu brzy objeví informace k připravovanému "vánočnímu posezení" nebo možná také k víkendové dvouhodinovce, pokud o ně budete mít zájem. Vzkazy mi můžete psát do diskusního fóra.
Přeji Vám všem krásný a hlavně pohodový adventní čas a na viděnou se těší Renata:-)

22.11.2009
UPOZORNĚNÍ: v pondělí 23. listopadu odpadá Tae Bo. Moc se omlouvám a nabízím náhradní hodinu ve čtvrtek 26. listopadu od 19:45. V rezervačním systému 2B Fit by měla být tato změna vidět. Díky za pochopení. Renata

13.11.2009
UPOZORNĚNÍ: v pondělí 16. listopadu. odpadá Tae Bo-Intro. Přeji Vám krásný prodloužený víkend a na viděnou u Tae Ba zase ve středu 18. listopadu. Díky za pochopení. Renata

19.10.2009
Milí taebáci, v pondělí 26. října máme rezervaci na 20:00 v restauraci Panoptikum v Barvířské ulici. Přijďte si po Tae Bu na chvíli posedět a poklábosit:-) Těším se na Vás!

09.10.2009
HALÓ, SOBOTNÍ TAE BO VOLÁ!!! Po delší době Vám opět nabízím dvouhodinovou Tae Bo akci. Koná se v sobotu 17.října od 9:30 do 11:45 v Klubu 2B Fit a podrobnosti o ní se dočtete v sekci "akce". A bude už Advanced Tae bo;-) V sobotu na viděnou!

23.09.2009
UPOZORNĚNÍ: v pondělí 28.9. odpadá Tae Bo. Celý Klub 2B Fit bude zavřený a bude odpočívat během státního svátku:-) Přeji Vám krásný prodloužený víkend a na viděnou u Tae Ba zase ve středu 30. září. Renata

14.09.2009
POZOR ZMĚNA!!! Výjimečně se přesouvá Tae Bo ze středy 16.9. na čtvrtek 17.9. od 19:45 do 20:45. Omlouvám se, ale věřím, že "lepší něco, než nic";-) Středeční rezervace jsou zrušené a můžete se přihlašovat na čtvrtek. Díky za pochopení.

11.09.2009
Zdravím Vás po návratu z dovolené a už se na Vás všechny opět těším na hodinách Tae Ba v Klubu 2B Fit, a to každé pondělí od 18:30 a ve středu od 19:30. Navíc bych se s Vámi ráda podělila o jednu novinku – po úspěšně složených trenérských zkouškách v červnu 2009 jsem vyměnila červené bandáže za modré, což znamená, že si ke mně můžete přijít vyzkoušet Advanced stupeň ETB. Ničeho se však nemusíte obávat, hodina bude vždycky sestavená jak z basic tak advaced technik a kombinací, které budeme samozřejmě postupně „pilovat“ na Intro hodinách. Takže Tae Bu zdar a na brzkou viděnou! ;-)

02.09.2009
UPOZORNĚNÍ: v pondělí 7.9. a ve středu 9.9. odpadá Tae Bo z důvodu dovolené. Omlouvám se všem zájemcům a těším se na Vás zase v pondělí 14.9.! Renata

31.08.2009
Je mi to líto, ale právě jsem dostala zprávu z 2B Fit, že byla zrušena dnešní hodina Tae Ba pro malou účast. Doufám, že ve středu se už zase uvidíme;-)

10.08.2009
Haló, haló! Jenom připomínám, že se na Vás dneska těšim nejen na hodině od 18:30, ale také v restauraci PANOPTIKUM od 20:00:-)

30.07.2009
A je to tu zas - v pondělí 10.8.2009 máme rezervaci v restauraci PANOPTIKUM ve 20:00. Zváni jste všichni, kdo máte chuť si poklábosit nejen o Tae Bu. Těším se na Vás!!!

23.07.2009
UPOZORNĚNÍ: v pondělí 27. července se Tae Bo cvičí od 18:30 jako každé pondělí. Online rezervaci na stránkách klubu 2B Fit však zatím nejde udělat z důvodu nějaké technické chybičky. Takže v pondělí na viděnou!

08.07.2009
Jelikož dorazil čas dovolených i ke mně, chtěla bych Vám oznámit a zároveň se omluvit, že příští týden se nekoná ani jedna Tae Bo hodina. Znovu se tedy setkáme v pondělí 20. července. Mějte se hezky:-)

05.07.2009
UPOZORNĚNÍ: z důvodu malého zájmu o pondělní cvičení bylo Tae Bo v pondělí 6. července zrušeno. Na viděnou ve středu 8. července v 19:30. Renata

27.06.2009
Ahoj,
jen připomínám, že v pondělí 29. června výjimečně ruším Tae Bo od 18:30. Místo toho si můžete přijít do Klubu 2B Fit zacvičit na "Superkřivky" s Denisou.
Jinak prázdninový režim zůstává BEZE ZMĚNY, a tak se můžeme na Tae Bu nadále scházet každé pondělí a středu. Přeji Vám pohodové prázdniny a krásné léto!

11.06.2009
Krásné dobré ránko! Někteří z Vás už tuší, že se něco chystá...:-) Takže na mně je už jenom upřesnit místo a čas - restaurace PANOPTIKUM v Barvířské ulici v pondělí 22. června ve 20:00. Už se těším, že se sejdeme v tak hojném počtu jako minule;-)

03.06.2009
Ahoj lidičky,
zdravím Vás po delší informační pauze a dovoluji si menší osvětu - oddělením cvičení od kavárny BabyBoom Café vznikl nový klub "2B Fit", jehož majitelkou je Denisa Báčová, a více se o něm dozvíte na www.2bfit.cz. Nám cvičícím to přineslo jedinou změnu - chodíme teď přes Ráj skřítků, tedy třetím vchodem na stejné straně jako do kavárny. Jinak cvičíme stále ve stejném sále.
Věřím, že Vás tyto změny nijak neovlivní a zůstanete věrnými Tae Bo nadšenci jako jste dosud. Tím mi uděláte obrovskou radost! Díky a těším se na další trénink:-)

11.05.2009
Ahoj holky a kluci! Tak už jsem vybrala a na dnešní večer máme rezervačku v restauraci PANOPTIKUM v Barvířské ulici č. 31/8 ve 20:00 (www.panoptikum.unas.cz). Mají nekuřáckou část, docela fajn ceny a otevřeno do 23h:-) Těším se na Vás, na hodině i na pivku!

05.05.2009
A máme tu repete!
Naše první posezení bylo moc fajn, a tak bych si ho s Vámi ráda zopakovala. Samozřejmě jste vítáni i všichni ostatní, kteří jste poprvé nebyli:-) Takže v pondělí 11.května vyrážíme spolu po Tae Bu někam poklábosit. Zatím Vás budu napínat s místem, to doupřesním později. Těším se na Vás!!!

01.05.2009
A ještě tu mám jednu novinku: jak jste si jistě všimli, v BabyBoom Café došlo k pár "organizačním" změnám, které ale nijak podstatně neovlivní naše tréninky. Jen se do sálu dostanete přes Ráj skřítků, což je třetí vchod na stejné straně jako do kavárny. Nakonec i pánská šatna zůstala zachována, takže kluci neváhejte a přijďte Tae Bo vyzkoušet! Těším se na Vás na všechny:-)

01.05.2009
Po dlouhé době čekání se mi konečně podařilo sehnat tolik slibované bandáže!!! Zatím mám doma dvoje žluté a ještě mám slíbeny jedny bílé a jedny šedivé. Takže kdo máte zájem, stačí říct:-) Stojí 420 Kč a jsou zhruba 4,5 m dlouhé. Namotávání Vás samozřejmě naučím, když budete chtít.

20.04.2009
Ahoj holky!
Zapátrala jsem na Radiožurnálu a rozhovor s Kateřinou Cajthamlovou jsem našla:-) Je ze 14.dubna a dá se přehrát na http://www.rozhlas.cz/radionaprani/archiv/?p_po=6.

Zároveň se omlouvám ostatním za nevyžádaný email, ale novinky prostě chodí všem přihlášeným. Aspoň se dozvíte něco zajímavého anebo si připomenete, že už jste dlouho nebyli na Tae Bu;-) Ráda Vás zase uvidím!

15.04.2009
Přeji Vám krásné středeční ráno! Přicházím za Vámi s jednou "staronovou" novinkou - již od začátku dubna máme možnost cvičit Tae Bo ve větším sále, který má kapacitu přibližně 35 lidí a nachází se ve druhém patře přímo nad kavárnou BabyBoom Café. Takže neváhejte a rezervujte se online nebo po telefonu v kavárně, kam se vždy před hodinou také nezapomeňte dojít nahlásit. Věřím, že teď již nikdo nezůstane jen jako náhradník a že i počáteční problémy s hudbou jsme vychytali:-) Těším se na hojnou účast!

10.04.2009
Na Velikonoční pondělí Tae Bo odpadá. Omlouvám se všem "taebákům", ale mám pro Vás náhradu - pokud byste si přecijen chtěli potrápit tělo pohybem, máte možnost! Ve stejnou dobu se budou v Babyboom Café cvičit místo Tae Ba "Superkřivky" s Denisou - intezivní posilování bříška a hýždí. Díky za pochopení a hezké Velikonoce:-)

21.03.2009
Něco se chystá!!!
Je to tak - v pondělí 30. března bych ráda uspořádala menší posezení a poklábosení nad pivkem nebo kafíčkem, abychom se víc poznali. Přecijen před a po hodině toho času není tolik. Takže kdo budete mít chuť a čas se přidat, jste srdečně vítán. A jestli už víte, že se chcete připojit, tak mi prosím nechte vzkaz třeba v diskusi nebo smskou, abych podle toho mohla zamluvit místa. Viděla bych to na nekuřáckou restauraci Ztráty a Nálezy v Široké.
Těším se na Vás všechny, na hodině i na pivku:-)
Renata

02.03.2009
Ahoj všichni! Pro někoho to bude jen připomínka, pro někoho novinka - dneska bude Tae Bo výjimečně o 15 minut kratší, tj. jen do 19:15. O to bude ale svižnější:-) Už se těším! A pokud budete chtít, můžeme si to příští pondělí zase o 15 minut protáhnout.

18.02.2009
Pozor!!! Dnešní hodina Tae Ba odpadá. Moc se omlouvám, ale choroba je choroba... Budu se na Vás těšit zase v pondělí 23. února 2009. Díky za pochopení.

24.01.2009
A je to tady! Od pondělí 26. ledna 2009 se začíná o hodinu dříve, tedy od 18:30:-) Snad tuto změnu uvítáte s radostí.

13.01.2009
Uvítali byste přesun pondělní hodiny na 18:30? Vyjádřete prosím svůj názor v diskusi co nejdříve. Předem díky za všechny Vaše podněty:-)

05.01.2009
Moc se omlouvám, ale naše první novoroční setkání v BabyBoom Café musím odložit. Dnešní Tae Bo (Intro) se pro nemoc nekoná. Budu se těšit ve středu. Díky za pochopení.

23.12.2008
Vánoce jsou za dveřmi, a tak bych Vám ráda popřála krásné svátky. Ať je můžete strávit se svými rodinami a přáteli a v klidu a pohodě si vychutnat ten kouzelný čas:-) Do nového roku Vám přeji hlavně pevné zdraví, abychom spolu mohli stále "taebovat", hodně štěstí a lásky, osobních i pracovních úspěchů. Těším se na Vás v roce 2009:-) Renata

11.11.2008
Připomínám, že tuto středu 12. listopadu Tae Bo odpadá.

28.10.2008
Omlouvám se, ale bohužel musím zrušit hodinu tae ba ve středu 12. listopadu. Pokusím se Vám to vynahradit hned v sobotu 15. listopadu dvouhodinovkou - více najdete na www.taebo.real-net.cz/akce/.

16.10.2008
BABYBOOM MEGAMIX již tuto sobotu 18. října!!! Podrobnosti se dozvíte na www.taebo.real-net.cz/akce/.

03.10.2008
NOVÝ A VĚTŠÍ SÁL V BABYBOOM CAFÉ!!! Od 1.října se Tae Bo cvičí ve větším sále s kapacitou pro 20 lidí. Přijďte se přesvědčit na vlastní oči:-)

03.09.2008
Pokud to bude ještě možné, přineste si s sebou dneska na hodinu činky nebo lahve. Možná budou nějaké k půjčení na sále, ale bohužel netuším kolik. Díky!

01.09.2008
S novým školním rokem přináším i nový rozpis na Tae Bo. Věřím, že tuhle novinku uvítáte s radostí, protože jste si o ní sami říkali. Od září se Tae Bo začíná cvičit i v pondělí, od 19:30 do 20:30 v BabyBoom Café. Aktuální rozpis najdete na www.taebo.real-net.cz/hodiny/. Takže dneska večer na viděnou!

27.08.2008
Jste zvědaví, co to Tae Bo vlastně je? Chcete si ho vyzkoušet? Máte skvělou příležitost! Přijďte v sobotu 30. srpna na liberecký "Smeťák" na Františkově. Více se dočtete na www.taebo.real-net.cz/akce/.

18.08.2008
Ve středu 20.8.2008 se ruší hodina Tae Ba v BabyBoom Café. Omlouvám se všem zapáleným nadšencům, ale dovolená je dovolená:-) Užijte si volného večera a těším se na Vás příště!

17.07.2008
Z důvodů dovolené v BabyBoom Café se nekoná příští hodina Tae Ba ve středu 23.7.2008. Děkuji za pochopení a těším se na viděnou zase 30.7.2008. Přeji Vám všem krásné prázdniny a dovolené:-)

01.07.2008
Malá připomínka na zítřejší Tae Bo - nezapomeňte si doma činky nebo lahve. :-)

03.06.2008
Milí taebáci, moc se Vám všem omlouvám, ale z pracovních důvodů musím tuto středu 4.6.2008 a příští středu 11.6.2008 zrušit Tae Bo. Proto navrhuji si to vynahradit některou červnovou sobotu nebo neděli. Můžete mi nechat vzkaz v diskusním fóru, které datum by Vám vyhovovalo, a pokud se nás sejde dost, hurá na to! Díky za pochopení a mějte se fajn.

19.05.2008
Přináším dobrou zprávu - po kratší pauze zavítala do BabyBoom Café opět dvouhodinovka Tae Ba. Nelenošte doma a přijďte se rozhýbat! V sobotu 24.5.2008 od 9:00 do 11:00. Více na na www.taebo.real-net.cz/akce/.

02.05.2008
Zůstali jste během prodlouženého víkendu v Liberci? A chcete pro sebe něco udělat? Přijďte si v sobotu 3.5.2008 od 10:00 zacvičit Tae Bo do BabyBoom Café! Viz také na www.taebo.real-net.cz/akce/.

22.04.2008
Nezapomeňte si zítra činky nebo půllitrové lahve s pískem - dáme si posilování na ruce!

04.04.2008
Je mi líto, ale pro nízký zájem se zítřejší Tae Bo hodinka v BabyBoom Café nekoná. Budu se na Váš těšit zase ve středu! Snad už budete všichni zdraví...

20.03.2008
Skončeme se zimním lenošením! V sobotu 29.3.2008 a 5.4.2008, vždy od 9:00 do 10:00, máte možnost zacvičit si Tae Bo v BabyBoom Café. Podrobnosti se dozvíte na www.taebo.real-net.cz/akce/.

10.03.2008
Připomínka - ve středu 12. března si s sebou na hodinu přineste činky nebo malé pet lahve naplněné pískem. Budeme posilovat ruce!

22.02.2008
POZOR, DALŠÍ ZMĚNA! Ve středu 27. února se ruší hodina Tae Ba v BabyBoom Café. Omlouvám se a zvu Vás tuto sobotu 23. února na dvouhodinovku od 9:00 do 11:00 :-)

13.02.2008
POZOR, ZMĚNA! Dneska, ve středu 13. února odpadá hodina Tae Ba v BabyBoom Café. Na viděnou příští středu 20. února.

12.02.2008
A máme tu další Tae Bo dvouhodinovku! Přijďte si zacvičit v sobotu 23.2.2008 do BabyBoom Café od 9:00. Podrobnosti se dozvíte na www.taebo.real-net.cz/akce/. Už se na Vás těším!

03.02.2008
Jen připomínám, že ve středu 6.2. 2008 budeme posilovat ruce, tak si nezapomeňte přinést činky nebo něco jim podobného;-)

14.01.2008
Ve středu 16.1.2008 si opět zaposilujeme na ruce. Nezapomeňte si tedy s sebou přinést činky nebo půllitrové plastové lahve naplněné vodou nebo pískem:-)

08.01.2008
Přijďte si zatrénovat Tae Bo v sobotu 26. ledna 2008 od 10:15 do BabyBoom Café! Více se dozvíte na www.taebo.real-net.cz/akce/ :-)

01.01.2008
Všechno nejlepší do nového roku! Ráda bych Vám popřála hodně zdraví, štěstí a spokojenosti v roce 2008. Ať je bohatý na úspěchy, a to nejen v Tae Bu, ale i v osobním a pracovním životě.

10.12.2007
Pozor změna! Ve středu 12.12.2007 odpadá Tae Bo v BabyBoom Café. Bohužel se nepodařilo sehnat za mě záskok na Tae Bo, takže bude náhradní program. Díky za pochopení. A vynahradit si to můžete třeba již tuto sobotu 15.12. na Předvánočním Tae Bo speciálu:-)

03.12.2007
A je to tady! V sobotu 15. prosince se koná slibovaný Předvánoční Tae Bo speciál v BabyBoom Café. Více se dozvíte na www.taebo.real-net.cz/akce/. Těším se na Vás!

02.12.2007
Od pondělí 3.12. dochází ve Squash aréně ke změně - moje hodiny přebírá Eva. Jsem ráda, že jsem měla možnost poznat tolik fajn lidiček a Tae Bo nadšenců, a doufám, že se ještě uvidíme. Třeba na nějaké akci :-) Přeji Vám krásný adventní čas a pohodové vánoční svátky!

28.11.2007
Vánoce se blíží, a tak se na ně připravíme i my příští středu 5.12. v BabyBoom Café - budeme posilovat ruce, abychom měli sílu na ty haldy cukroví:-) Chtěla bych Vás proto poprosit, abyste si s sebou na hodinu přinesli dvě půllitrové plastové lahve. Nejlépe naplněné pískem nebo aspoň vodou. Díky!

22.11.2007
Nahlédněte do diskuse a zanechte svůj příspěvěk na téma "Předvánoční Tae Bo dvouhodinovka v BabyBoom Café". Přišli byste raději v sobotu 15. prosince nebo v neděli 16. prosince?

19.11.2007
Dnešní intro ve Squash aréně bude mít výjimečně Eva! Omlouvám se všem, ale jsem nastydlá a nerada bych Vás nakazila. Budu se těšit zase příští pondělí:-)

09.10.2007
Prosím všechny zájemce o středeční Tae Bo v BabyBoom Café, aby se předem telefonicky objednávali na čísle +420 484 800 848. Pokud se nikdo neobjedná, trénink se prozatím nekoná. To se ale může časem změnit. Díky předem za objednávání:-)

26.09.2007
Pokud chcete být v obraze, koukněte se do sekce "hodiny" - připravila jsem tam pro Vás přehled Tae Bo a Intro hodin až do vánoc.

08.09.2007
Od září 2007 cvičím v BabyBoom Café v lepším čase - každou středu od 19:15 do 20:15! Přijďte poznat nové prostředí. Těším se na Vás. Renata